Zurück zum inneren Kind
Zurück zum inneren Kind
5 geführte Meditationen aus dem St. Peter-Ording-Retreat
5 geführte Meditationen aus dem St. Peter-Ording-Retreat
Ein abgeschlossenes Audio-Ritualpaket für Selbstverbindung, innere Sicherheit und sanfte Annäherung an das eigene Erleben.
Diese fünf Meditationen sind im Rahmen eines mehrtägigen Retreats in St. Peter-Ording entstanden. Sie bauen aufeinander auf und laden dich ein, dich deinem inneren Erleben achtsam und ohne Druck zu nähern.
Was dich erwartet:
27.00 €
Inkl. MwSt.
Digitales Produkt
Henrike ist bekannt aus:
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Was dieses Angebot bewusst nicht ist
Dieses Paket ist für dich, wenn du...
Hinweis: Dieses Audio-Ritualpaket dient der Unterstützung von Selbstwahrnehmung und innerer Orientierung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und gibt keine Heilversprechen.
Dieses Ritualpaket wurde bewusst ohne Aufgaben, Reflexionsfragen oder Arbeitsblätter gestaltet. Analysieren oder „Durcharbeiten“ kann in einem unbegleiteten Rahmen überfordern. Die Meditationen sollen entlasten, nicht aktivieren. Vertiefende Prozessarbeit gehört in einen begleiteten Raum – nicht in ein eigenständig genutztes Audio-Paket.
- Henrike Ortwein
Dieses Ritualpaket wurde bewusst ohne Aufgaben, Reflexionsfragen oder Arbeitsblätter gestaltet. Analysieren oder „Durcharbeiten“ kann in einem unbegleiteten Rahmen überfordern. Die Meditationen sollen entlasten, nicht aktivieren. Vertiefende Prozessarbeit gehört in einen begleiteten Raum – nicht in ein eigenständig genutztes Audio-Paket.
- Henrike Ortwein
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Hinweis: Die Angebote ersetzen sich nicht.
Sie sprechen unterschiedliche Bedürfnisse an.
Mikro-Rituale
29.00 €
„10 Minuten zurück in den Körper“
Kurze Audio-Impulse zur akuten Regulation im Alltag. Punktuell, niedrigschwellig.
Metitationen aus dem SPO-Retreat
27.00 €
„Zurück zum inneren Kind“
Fünf aufeinander aufbauende Meditationen. Eigenständig nutzbar, in deinem Tempo. Keine Begleitung, kein Live-Format
Healing Home Exklusiv
57.00 € / Monat
"Membership mit fortlaufende Begleitung" Gemeinschaft, Vertiefung und Austausch. kontinuierlicher Prozess.
Ablauf
Sanfte Orientierung zur Nutzung der Meditationen
Dieses Ritualpaket ist kein starres Programm zum Abarbeiten, sondern ein Raum für dich. Die fünf aufeinander aufbauenden Meditationen (je 9 bis 12 Minuten) nutzt du in genau dem Rhythmus, der dir guttut. Dein Tempo ist immer das richtige.
Dabei gilt: Mach es so, wie du es brauchst. Du darfst jederzeit pausieren, abbrechen oder die Augen offen lassen, wenn dir das mehr Sicherheit gibt.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du kannst die Audios völlig ohne Druck immer wieder abspielen, wann immer du Halt suchst.
Dieses Ritualpaket ist kein starres Programm zum Abarbeiten, sondern ein Raum für dich. Die fünf aufeinander aufbauenden Meditationen (je 9 bis 12 Minuten) nutzt du in genau dem Rhythmus, der dir guttut. Dein Tempo ist immer das richtige.
Dabei gilt: Mach es so, wie du es brauchst. Du darfst jederzeit pausieren, abbrechen oder die Augen offen lassen, wenn dir das mehr Sicherheit gibt.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du kannst die Audios völlig ohne Druck immer wieder abspielen, wann immer du Halt suchst.
Die fünf Meditationen bauen aufeinander auf:
Schenk dir Zeit für dich
Kein Programm, kein Druck, nur ein stiller Raum für dich.
Hol dir das Audio-Paket und höre die Meditationen, wann immer dir danach ist.