3 Live-Sessions via Zoom am 21. und 29. November sowie am 05. Dezember - 20 Uhr - Anmeldung bis zum 17. November
Verstanden, begleitet, geheilt
Trauer kann heilen:
Der 3-Wochen-Trauerkurs für sanfte Heilung und neue Kraft
Einen Herzensmenschen zu verlieren, ist unendlich schmerzhaft. Es tut mir so leid, dass du dieses Gefühl, dieses Chaos und diese Hilflosigkeit gerade erleben musst.
Starte deine Reise der Heilung mit unserem 3-wöchigen Trauerkurs - im Beisein von Menschen, die dasselbe erlebt haben, wie du. Professionell und einfühlsam geleitet von Trauerbegleiterin Henrike Ortwein.
Unsere Treffen finden online in einem geschützten Raum und auf Wunsch anonym statt.
Top-Bewertungen auf Google
Verstanden, begleitet, geheilt
Trauer kann heilen:
Der 3-Wochen-Trauerkurs für sanfte Heilung und neue Kraft
Einen Herzensmenschen zu verlieren, ist unendlich schmerzhaft. Es tut mir so leid, dass du dieses Gefühl, dieses Chaos und diese Hilflosigkeit gerade erleben musst.
Starte deine Reise der Heilung mit unserem 3-wöchigen Trauerkurs - im Beisein von Menschen, die dasselbe erlebt haben, wie du. Professionell und einfühlsam geleitet von Trauerbegleiterin Henrike Ortwein.
Unsere Treffen finden online in einem geschützten Raum und
auf Wunsch anonym statt.
Top-Bewertungen auf Google
Henrike ist bekannt aus:
Bekannt aus:
Trauer ist wie eine Welle, die uns immer wieder überrollt...
... und dabei fühlt man sich oft verloren und allein. Stell dir vor, du hättest einen geschützten Raum, um den Schmerz in deinem Tempo anzunehmen, ohne Erwartungen, ohne Druck.
Unser Trauerkurs schenkt dir genau diesen Raum. Mit wertvollen Übungen, die du allein und in der Gemeinschaft erleben kannst, unterstützen wir dich, deine Trauer zu verstehen und einen Weg durch sie hindurch zu finden.
Trauer ist ein Zeichen dafür, wie tief unsere Liebe reicht – und sie verdient einen achtsamen Umgang
Starte jetzt deinen Weg der Heilung und melde dich bis zum 17.11.2024 an, um an drei professionell und liebevoll begleiteten Trauer-Sessions teilzunehmen. Auf Wunsch natürlich anonym. Eine Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung bis zum 17. November
Warum ein Trauerkurs?
Wie dieser Trauerkurs dir hilft, Heilung zu finden und neue Kraft zu schöpfen
Dieser Kurs ist ein achtsamer, gut durchdachter Prozess, der dich sanft durch alle Facetten deiner Trauer begleitet und dir Werkzeuge gibt, um diesen Schmerz liebevoll in dein Leben zu integrieren – egal ob in der Gemeinschaft oder ganz für dich allein.
Kapitel 1:
Ankommen & den Verlust, den Schmerz anerkennen
Live-Call am 21.11.2024
Lerne, deinen Verlust und deinen Schmerz anzunehmen und die Trauer als natürlichen Teil deines Weges zu sehen. In einer ersten gemeinsamen Übung erlebst du, wie heilsam es ist, den Schmerz zuzulassen, und erhältst eine Meditation für deine persönliche Reflexion daheim.
Kapitel 2:
Die Trauer als neuen Teil deines Lebens integrieren
Live-Call am 29.11.2024
Hier erfährst du, wie du die Trauer in dein tägliches Leben einbauen kannst – als Erinnerung an das, was dir lieb und teuer war. Eine Imaginationsübung hilft dir, eine innere Kraftquelle aufzubauen, und in der Gemeinschaft vertiefst du deine Erkenntnisse durch Austausch und Reflexion.
Kapitel 3:
Inneren Frieden finden & einen neuen Lebenssinn erkennen
Live-Call am 05.12.2024
Richte den Blick sanft in die Zukunft und entdecke, wie Freude und Hoffnung wieder Raum finden können. Was sind deine Werte, Wünsche und Ziele? Lass uns gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg in ein neues, erfülltes Leben finden. Übungen im Workbook helfen dir dabei, diesen Prozess auch alleine weiterzuführen.
Wertvolle Bonusinhalte
Warum dieser Ansatz wirklich wirkt
Dieser Kurs ist wissenschaftlich fundiert
Wusstest du, dass Trauerbegleitung einen messbaren Effekt auf das emotionale Wohlbefinden hat? Studien zur Trauertherapie zeigen, dass gezielte Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen die Verarbeitung von Verlusten unterstützen. Laut einer Studie der University of California können diese Programme helfen, das emotionale Stressniveau zu senken und den Betroffenen eine neue Perspektive auf den Alltag zu geben.
In unserem Kurs verbinden wir wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Übungen, die dir im Alltag helfen.
Forschungsergebnisse:
Achtsamkeit und geführte Trauertherapie steigern laut einer Studie der Stanford University das psychische Wohlbefinden um bis zu 30 % bei Teilnehmern, die aktiv an Reflexionen und Imaginationsübungen teilgenommen haben. Genau solche Techniken erwarten dich in diesem Kurs.
Vertraue auf eine bewährte Methode, die von Expert*innen und bekannten Persönlichkeiten geschätzt wird
Die erfolgreiche Autorin und Coach Laura Malina Seiler spricht in ihren Workshops über die Macht der inneren Heilung und empfiehlt einen geschützten Rahmen für Trauerarbeit, wie du ihn in diesem Kurs findest.
Der Schauspieler Til Schweiger, bekannt für seinen offenen Umgang mit Emotionen, betont, wie wichtig Trauerarbeit für die persönliche Heilung ist: „Trauer zuzulassen, ist keine Schwäche – es ist der Weg zur Stärke.“
Und meine Seele spannte
weit ihre Flügel aus,
flog durch die stillen Lande,
als flöge sie nach Haus'.
aus "Mondnacht" von Joseph von Eichendorff
Der Kurs ist doch nicht das Richtige für dich? Wir bieten dir 100 % Geld-zurück-Garantie
Wir möchten, dass du den Kurs ohne Risiko testen kannst. Wenn du nach dem ersten Live-Call am 21.11.2024 merkst, dass der Kurs nicht das ist, was du dir erhofft hast, bekommst du den vollen Betrag von 72 EUR zurück – ohne Fragen und ohne Risiko. Deine Zufriedenheit steht für uns an erster Stelle.
Anmeldung bis zum 17. November
Wissenswertes
Ablauf, wichtige Informationen & Inhalte:
Mit einem klar strukturierten Ablauf führen wir dich durch die intensiven Phasen der Trauer, ohne dass du dich dabei allein fühlst.
Termine und Zeiten der Live-Calls
Ist dieser Kurs für dich geeignet?
Ein Trauerfall ist nie einfach. Der Verlust von einem bedeutungsvollen Menschen, egal, ob Partner*in, Elternteil, Kind, Freund*in oder eine Herzensperson aus der Familie, hinterlässt tiefe Wunden. Doch auch der Tod eines Haustieres, eines jahrelangen tierischen Begleiters, kann für Menschen überfordernd sein.
Hierbei spielt es keine Rolle, wie lang dein Verlust her ist und wie "frisch deine Wunde ist". Wichtig ist: Dieser Kurs ist kein Raum zum Urteilen, sondern ein Safe Space, ein geschützter Raum, für deine individuelle Trauer. Aus diesem Grund ist es selbstverständlich möglich, komplett anonym teilzunehmen (ohne Video, ohne Ton - so, wie du dich wohlfühlst).
Dieser Kurs ist für dich, wenn du den Mut hast, deine Trauer bewusst zu spüren und sie liebevoll in dein Leben zu integrieren.
Der Kurs ist für dich, wenn...
Der Kurs ist nicht für dich, wenn...
Der Safe Space für deine Trauer
"Es ist in Ordnung, wenn der Schmerz groß ist – und es ist in Ordnung, wenn du Zeit brauchst.
Ich begleite dich durch diese Phasen und helfe dir, Trost und neue Stärke zu finden."
- Henrike Ortwein -
Anmeldung bis zum 17. November
*Nur begrenzte Plätze verfügbar
Ich begleite dich auf deiner Reise
Mein Name ist Henrike Ortwein, und ich begleite dich auf deinem Weg zur Heilung und Selbstakzeptanz. Nach vielen Jahren als Kripobeamtin habe ich durch meine eigene Heilung den Weg zur Traumatherapie gefunden. Heute ist es meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu helfen, die Last ihrer Vergangenheit loszulassen und sich selbst mit liebevollem Blick anzunehmen.
Als erfahrene und zertifizierte Trauerbegleiterin durfte ich viele Menschen unterstützen. Jahrelang habe ich ehrenamtlich Trauerspaziergänge im Niendorfer Gehege geleitet und war lange Zeit Teil des Death Cafe am Niendorfer Markt – Orte, an denen Menschen offen über Verluste sprechen und gemeinsam Heilung finden können.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir den Raum zu geben, den du für deine eigene Reise brauchst.
Was meine Klient*innen über mich sagen
Mein Leben war schön, doch dann kam die Dunkelheit, Traurigkeit und die Sorge es nicht alleine zu schaffen! Ein Verlust brachte mir den Nebel, aus dem ich kein Ausweg fand.
Habt die Kraft und den Mut euch Hilfe zu holen, investiert in euch selber! Alles schlimme was mir passiert ist, habe ich akzeptiert, es ist zu einem Teil von mir geworden, hat mich geformt und verändert aber Glaubt mir, ich habe ein neues Lebensgefühl. Mit Gefühlen kam ich sonst nicht zurecht...jetzt möchte ich nicht mehr ohne sie sein.
Henrike ich Danke dir das du mich auf den richtigen Weg geführt hast.
Petra L.
klientin
Nach einem Todesfall in der Familie, bin ich sowohl psychisch als auch physisch in einen Ausnahmezustand geraten. Jeder weiß, wie schwer es ist, zeitnah therapeutische Hilfe zu bekommen. Ich habe Henrike über das Internet gefunden und ich war so dankbar. {...} Verschiedene Methoden, wie z. B. EMDR, haben mir sehr geholfen, meine schmerzhaften Erlebnisse zu verarbeiten und meinen persönlichen Weg weiter zu gehen. {...}
Henrike ist ein Herzensmensch auf Augenhöhe. Ich fühle mich immer empathisch und professionell begleitet. Danke liebe Henrike, für Dein Sein und Wirken.
Jasmin D.
Klientin
Ich habe an den Kursen Trauer & Therapie teilgenommen. Es hat mir gut gefallen.
Intensive Stunden in kleiner Gruppe in angenehmer Atmosphäre die Henrike Ortwein geschaffen hat in denen es um Trauer aber auch um die eigenen Belange im Hier und Jetzt ging. Sie hat sich für alle und jedes Thema, dass angesprochen wurde Zeit genommen. Die gezeigten Übungen tun gut und sind recht leicht in den Alltag zu integrierten. Ich habe einige Erkenntnisse und Erfahrungen mitgenommen. Die Abende waren ein schöner Abschluss für mich an einem jeweils eh schon besonderen Tag in besonders schweren Zeiten. Danke dafür Henrike
Nicola G.
Klientin
FAQ
Du hast Fragen? Wir haben Antworten!
Ein paar Dinge werden wir immer wieder gefragt.
Deshalb hier unsere am häufigsten gestellten Fragen:
Kein Problem! Du bekommst eine Aufzeichnung und kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo nachholen.
Der Kurs ist flexibel aufgebaut, sodass du ihn in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst. Die Live-Calls sind auf 90 Minuten ausgelegt, und das Workbook bietet tägliche und wöchentliche Übungen, die du auch in kleinen Zeitfenstern nutzen kannst.
Der Kurs inklusive aller Materialien, drei Live-Calls, dem Workbook, den vier Meditations-Audios und dem Ebook „Heilsame Zitate und Impulse zur Trauer“ kostet 72 EUR.
Du hast eine Frage, auf die du hier keine Antwort bekommen hast?
Schreib mir eine Mail an kontakt@henrike-ortwein.de
Du bist nicht allein!
Finde Seelenheilung & neue Kraft
Solltest du aus irgendeinem Grund mit dem Workshop nicht zufrieden sein, erhältst du den vollen Kaufpreis zurückerstattet.
Du bist vollständig abgesichert und gehst kein Risiko ein.
Top-Bewertungen auf Google