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Woche 7: Bewege dich

August 19, 2024

In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit den Themen Bewegung und Stress. Außerdem lernst du, wie du deine Entspannung mithilfe des Waldes maximieren kannst.

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Was, wenn du nicht jeden Tag in den Wald gehen kannst? Diese Lektion zeigt dir Alternativen auf, die du zum Stressabbau nutzen kannst.

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