Traumatherapie Hamburg

Trauma Überwinden & neue Lebenskraft schöpfen

Traumatherapie in Hamburg
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Trauma Überwinden & neue Lebenskraft schöpfen

Leider gehören traumatische Ergebnisse, mal schwerer, mal weniger schwerer Natur, zum Leben dazu. Ihre Aufgabe ist es, positive und gesunde Methoden zu entwickeln, um diese negativen Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.

Traumatische Erfahrungen, wie Verletzungen, Erkrankungen und Gewalterfahrungen, überfordern in der Regel die natürlichen Verarbeitungsfähigkeiten eines Menschen. Als Folge werden unbewusst nachteilhafte Coping-Strategien entwickelt, die eher einer Problemvermeidung anstatt einer Problemverarbeitung entsprechen.

Die Traumatherapie hingegen zielt auf die Entwicklung gesunder emotionsorientierter Mechanismen ab. Derartige Mechanismen schützen Sie vor schädlichem Verhalten, welches Sie daran hindert, Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können.

Als zugelassene Traumatherapeutin begleite ich Sie auf dem Weg der Heilung. Lassen Sie uns über Ihre Erlebnisse sprechen und herausfinden, wie Ihr persönlicher Weg zurück ins Leben aussehen kann.

Leider gehören traumatische Ergebnisse, mal schwerer, mal weniger schwerer Natur, zum Leben dazu. Ihre Aufgabe ist es, positive und gesunde Methoden zu entwickeln, um diese negativen Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.

Traumatische Erfahrungen, wie Verletzungen, Erkrankungen und Gewalterfahrungen, überfordern in der Regel die natürlichen Verarbeitungsfähigkeiten eines Menschen. Als Folge werden unbewusst nachteilhafte Coping-Strategien entwickelt, die eher einer Problemvermeidung anstatt einer Problemverarbeitung entsprechen.

Die Traumatherapie hingegen zielt auf die Entwicklung gesunder emotionsorientierter Mechanismen ab. Derartige Mechanismen schützen Sie vor schädlichem Verhalten, welches Sie daran hindert, Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können.

Als zugelassene Traumatherapeutin begleite ich Sie auf dem Weg der Heilung. Lassen Sie uns über Ihre Erlebnisse sprechen und herausfinden, wie Ihr persönlicher Weg zurück ins Leben aussehen kann.

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Wie können sich
Traumata
auf den Alltag auswirken?

Sie haben als Mensch nicht immer die Kontrolle darüber, was Ihnen zustößt. Traumatische Erfahrungen, wie Ohnmacht, Hilfslosigkeit und manchmal sogar Todesangst sind Teil des Lebens. Die natürliche Reaktion auf Traumata ist die Entwicklung spontaner Schutzmechanismen, die der sinnvollen Begegnung der Folgen leider nicht gerecht werden. 

Es kann zu Traumafolgestörungen kommen, die mit unterschiedlichen Symptomen einhergehen.

Dazu gehören:

  • Ungewolltes Wiedererleben: Alpträume & Flashbacks
  • Schlechte Laune, Reizbarkeit & Ungeduld
  • Sozialer Rückzug, Passivität, Taubheit
  • Vermindertes Selbstwertgefühl, Misstrauen & Scham
  • Negatives Denken, Angst, Depression und verwandte Erkrankungen
  • Verringerte Lebensfreude trotz positiver Gesamtumstände
  • Verminderte Leistung im Beruf

Wie Sie vermuten werden, führen die Folgen des Traumas dazu, dass Sie Ihr Leben nicht in vollen Zügen genießen können. Es bedarf konstruktiver, positiver Strategien, die Sie emotional wappnen, das Erlebte in gesunder Form zu verarbeiten. Genau das ist die Aufgabe der Psychotherapie, insbesondere der Traumatherapie.

Wie können sich
Traumata
auf den Alltag auswirken?

Sie haben als Mensch nicht immer die Kontrolle darüber, was Ihnen zustößt. Traumatische Erfahrungen, wie Ohnmacht, Hilfslosigkeit und manchmal sogar Todesangst sind Teil des Lebens. Die natürliche Reaktion auf Traumata ist die Entwicklung spontaner Schutzmechanismen, die der sinnvollen Begegnung der Folgen leider nicht gerecht werden. 

Es kann zu Traumafolgestörungen kommen, die mit unterschiedlichen Symptomen einhergehen.

Dazu gehören:

  • Ungewolltes Wiedererleben: Alpträume & Flashbacks
  • Schlechte Laune, Reizbarkeit & Ungeduld
  • Sozialer Rückzug, Passivität, Taubheit
  • Vermindertes Selbstwertgefühl, Misstrauen & Scham
  • Negatives Denken, Angst, Depression und verwandte Erkrankungen
  • Verringerte Lebensfreude trotz positiver Gesamtumstände
  • Verminderte Leistung im Beruf

Wie Sie vermuten werden, führen die Folgen des Traumas dazu, dass Sie Ihr Leben nicht in vollen Zügen genießen können. Es bedarf konstruktiver, positiver Strategien, die Sie emotional wappnen, das Erlebte in gesunder Form zu verarbeiten. Genau das ist die Aufgabe der Psychotherapie, insbesondere der Traumatherapie.

Gemeinsam finden wir den Weg, der Sie zurück ins Leben führt

Als von Trauma Betroffener gehören Sie zu der Mehrheit der Menschen. Fast jeder hat traumatische Erlebnisse erfahren müssen, über die er keine Kontrolle hatte. 

Die schöne Nachricht ist: Sie haben die Kontrolle über den Umgang mit der Situation. Sie können viel dafür tun, Ihre Lebensfreude wiederzugewinnen. 

Im Rahmen der Traumatherapie entwickeln wir gemeinsam emotionsorientierte Strategien, die Sie bei der emotionalen Bewältigung Ihrer Erlebnisse und Krisen wirkungsvoll unterstützen. So können Sie sich das emotionale Rüstzeug schaffen, dass Ihnen den Weg in ein freudvolles und vollkommenes Leben bereitet. 

Gemeinsam finden wir den Weg, der Sie zurück ins Leben führt

Als von Trauma Betroffener gehören Sie zu der Mehrheit der Menschen. Fast jeder hat traumatische Erlebnisse erfahren müssen, über die er keine Kontrolle hatte. 

Die schöne Nachricht ist: Sie haben die Kontrolle über den Umgang mit der Situation. Sie können viel dafür tun, Ihre Lebensfreude wiederzugewinnen. 

Im Rahmen der Traumatherapie entwickeln wir gemeinsam emotionsorientierte Strategien, die Sie bei der emotionalen Bewältigung Ihrer Erlebnisse und Krisen wirkungsvoll unterstützen. So können Sie sich das emotionale Rüstzeug schaffen, dass Ihnen den Weg in ein freudvolles und vollkommenes Leben bereitet.

Psychotraumatologie Ortwein

Deshalb kann ich Sie
hingebungsvoll begleiten

Meine 2021 erworbene staatliche Zulassung erlaubt mir die Tätigkeit des Traumatherapeuten. Die dafür notwendigen Qualifikationen, abseits der staatlichen Zulassung, habe ich bereits Jahre zuvor erwerben können.

Seit 2019 absolviere ich regelmäßig Lehrgänge, die mir die Behandlung mit unterschiedlichen Verfahren ermöglichen. Auf diesem Weg kann ich bewährte Ansätze der europäischen und US-amerikanischen Top-Psychotherapeuten in der Praxis fürsorglich und mitfühlend anwenden. 

Die für Therapeuten unerlässlichen Soft Skills konnte ich mir in meiner ursprünglichen Karriere aneignen. Erfahren Sie mehr über meinen persönlichen Weg zum Ich.

Psychotraumatologie Ortwein

Deshalb kann ich Sie hingebungsvoll begleiten

Meine 2021 erworbene staatliche Zulassung erlaubt mir die Tätigkeit des Traumatherapeuten. Die dafür notwendigen Qualifikationen, abseits der staatlichen Zulassung, habe ich bereits Jahre zuvor erwerben können.

Seit 2019 absolviere ich regelmäßig Lehrgänge, die mir die Behandlung mit unterschiedlichen Verfahren ermöglichen. Auf diesem Weg kann ich bewährte Ansätze der europäischen und US-amerikanischen Top-Psychotherapeuten in der Praxis fürsorglich und mitfühlend anwenden. 

Die für Therapeuten unerlässlichen Soft Skills konnte ich mir in meiner ursprünglichen Karriere aneignen. Erfahren Sie mehr über meinen persönlichen Weg zum Ich.

Therapie ist Selbstliebe
- Es ist
Zeit für einen Neuanfang

Wenn Sie Ihrem Trauma proaktiv begegnen, stehen die Chancen auf eine Heilung, auf eine Überwindung von posttraumatischen Störungen und der Wiedergewinn alter Lebensfreude gut. Eine Traumatherapie ist Selbstpflege und ermöglicht Ihnen, die ungesunden Folgen von negativen Erlebnissen hinter sich zu lassen.

Indem Sie die Psychotherapie als Wellness für die Seele betrachten und die Bereitschaft aufbringen aktiv an sich zu arbeiten, können Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückgewinnen. Die Folge ist eine deutliche Steigerung der Lebensqualität, sowohl im beruflichen als auch im privaten Sinne.

Möchten Sie sich über die Möglichkeiten einer Behandlung unterhalten? Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich darauf, Sie in vertrauensvoller Atmosphäre zu empfangen. 

Therapie ist Selbstliebe
- Es ist Zeit für einen Neuanfang

Wenn Sie Ihrem Trauma proaktiv begegnen, stehen die Chancen auf eine Heilung, auf eine Überwindung von posttraumatischen Störungen und der Wiedergewinn alter Lebensfreude gut. Eine Traumatherapie ist Selbstpflege und ermöglicht Ihnen die ungesunden Folgen von negativen Erlebnissen hinter sich zu lassen.

Indem Sie die Psychotherapie als Wellness für die Seele betrachten und die Bereitschaft aufbringen aktiv an sich zu arbeiten, können Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückgewinnen. Die Folge ist eine deutliche Steigerung der Lebensqualität, sowohl im beruflichen als auch im privaten Sinne.

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- ICH -
Bin die Quelle meiner Lebensfreude

Hier finden Sie Ihre
Traumatherapeutin in Hamburg

Meine Praxis befindet sich in Niendorf, im nordwestlichen Hamburg.
Dank der U2 ist die Anknüpfung sowohl über den öffentlichen Verkehr als auch per Auto oder Fahrrad ins Hamburger Zentrum oder ins Umland angenehm.

Die Bahnstation U-Niendorf Markt ist ungefähr 200 Meter von der Praxis entfernt.

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0176 7086 2879


Praxis für Psychotherapie

pRAXISANSCHRIFT

Tibarg 62
22459 Hamburg

E-Mail-Adresse

e-mAIL

kontakt@henrike-ortwein.de

    

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  • Private und ambulante Therapie ohne Wartezeiten
  • Für Kinder, junge Erwachsene, Erwachsene und Senioren
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Ich freue mich auf Sie!

Henrike Ortwein