Traumatherapie Hamburg

Leider gehören traumatische Erlebnisse, mal schwerer, mal weniger schwerer Natur, zum Leben dazu. Ihre Aufgabe ist es, positive und gesunde Methoden zu entwickeln, um diese negativen Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.

Traumatische Erfahrungen, wie Verletzungen, Erkrankungen und Gewalterfahrungen, überfordern in der Regel die natürlichen Verarbeitungsfähigkeiten eines Menschen. Als Folge werden unbewusst nachteilhafte Coping-Strategien entwickelt, die eher einer Problemvermeidung anstatt einer Problemverarbeitung entsprechen.

Die Traumatherapie hingegen zielt auf die Entwicklung gesunder emotionsorientierter Mechanismen ab. Derartige Mechanismen schützen Sie vor schädlichem Verhalten, welches Sie daran hindert, Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können.

Als zugelassene Traumatherapeutin begleite ich Sie auf dem Weg der Heilung. Lassen Sie uns über Ihre Erlebnisse sprechen und herausfinden, wie Ihr persönlicher Weg zurück ins Leben aussehen kann.

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Wie können sich
Traumata auf den Alltag auswirken?

Sie haben als Mensch nicht immer die Kontrolle darüber, was Ihnen zustößt. Traumatische Erfahrungen, wie Ohnmacht, Hilflosigkeit und manchmal sogar Todesangst sind Teil des Lebens. Die natürliche Reaktion auf Traumata ist die Entwicklung spontaner Schutzmechanismen, die der sinnvollen Begegnung der Folgen leider nicht gerecht werden. 

Es kann zu Traumafolgestörungen kommen, die mit unterschiedlichen Symptomen einhergehen.

Dazu gehören:

Wie Sie vermuten werden, führen die Folgen des Traumas dazu, dass Sie Ihr Leben nicht in vollen Zügen genießen können. Es bedarf konstruktiver, positiver Strategien, die Sie emotional wappnen, das Erlebte in gesunder Form zu verarbeiten. Genau das ist die Aufgabe der Psychotherapie, insbesondere der Traumatherapie.

Gemeinsam finden wir den Weg, der Sie zurück ins Leben führt

Als von Trauma Betroffener gehören Sie zu der Mehrheit der Menschen. Fast jeder hat traumatische Erlebnisse erfahren müssen, über die er keine Kontrolle hatte. 

Die schöne Nachricht ist: Sie haben die Kontrolle über den Umgang mit der Situation. Sie können viel dafür tun, Ihre Lebensfreude wiederzugewinnen. 

Im Rahmen der Traumatherapie entwickeln wir gemeinsam emotionsorientierte Strategien, die Sie bei der emotionalen Bewältigung Ihrer Erlebnisse und Krisen wirkungsvoll unterstützen. So können Sie sich das emotionale Rüstzeug schaffen, dass Ihnen den Weg in ein freudvolles und vollkommenes Leben bereitet. 

Therapie ist Selbstliebe
- Es ist Zeit für einen Neuanfang

Wenn Sie Ihrem Trauma proaktiv begegnen, stehen die Chancen auf eine Heilung, auf eine Überwindung von posttraumatischen Störungen und der Wiedergewinn alter Lebensfreude gut. Eine Traumatherapie ist Selbstpflege und ermöglicht Ihnen, die ungesunden Folgen von negativen Erlebnissen hinter sich zu lassen.

Indem Sie die Psychotherapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie) als Wellness für die Seele betrachten und die Bereitschaft aufbringen aktiv an sich zu arbeiten, können Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückgewinnen. Die Folge ist eine deutliche Steigerung der Lebensqualität, sowohl im beruflichen als auch im privaten Sinne.

Möchten Sie sich über die Möglichkeiten einer Behandlung unterhalten? Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich darauf, Sie in vertrauensvoller Atmosphäre zu empfangen. 

- ICH -
Bin die Quelle meiner Lebensfreude