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Interaktive tests & Selbstreflexion
Wo könnten die Ursachen für (seelischen) Schmerz,
Frust, Erschöpfung & Co. liegen?
All diese und viele weitere unschöne Gefühle - und auch körperliche Symptome - können durch mentale Herausforderungen und Erschöpfungszustände entstehen. Ich habe eine Reihe von Selbsttests entwickelt, die du direkt online durchführen kannst.
Wichtiger Hinweis:
Alle Selbsttests dienen ausschließlich der Selbstreflexion. Sie sind kein diagnostisches Verfahren und treffen keine Aussage darüber, ob z.B. ein medizinisch definiertes Trauma vorliegt. Alle Ergebnisse sind unverbindliche Orientierungspunkte und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung.
Kindheitstrauma-Test
Erhalten Sie erste Anhaltspunkte darüber, wie stark frühe emotionale Verletzungen in Ihrem heutigen Leben nachwirken (keine Diagnose).
Burnout-Test
Schätzen Sie Ihr Stresslevel ein und erkennen Sie mögliche Anzeichen einer tiefen emotionalen/körperlichen Erschöpfung (keine Diagnose).
Selbstliebe-Test
Reflektieren Sie Ihren täglichen Umgang mit sich selbst und finden Sie heraus, wie stark Ihr innerer Kritiker ausgeprägt ist (keine Diagnose).
Ängste-Test
Finden Sie heraus, inwieweit Sorgen, Grübeln und innere Unruhe Ihren Alltag und Ihr Wohlbefinden einschränken (keine Diagnose).
Ich begleite dich auf deinem Weg zu neuer Lebenskraft, mehr Selbstsicherheit und Glück
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