Traumatherapie

Traumatherapie Wie Grounding dir bei Flashbacks wieder Halt gibt Wenn ein Flashback dich mitten im Alltag überkommt, zählt zuerst, was dich sicher ins Jetzt zurückbringt. Passt das Wiedererleben nicht zur [...]

Traumatherapie Wie du dein Toleranzfenster erkennst und erweiterst Überwältigt oder innerlich taub: Viele kennen diese Zustände, ohne zu wissen, was gerade in ihnen vorgeht. Wenn du das kennst, zeigt das [...]

Verlustangst beschreibt die quälende Angst, wichtige Beziehungen zu verlieren. Betroffene erleben oft Verlustangst-Symptome wie ständige Sorgen, Eifersucht, Kontrollverhalten und niedriges Selbstwertgefühl. Dieser Artikel beleuchtet die häufigsten Symptome von Verlustangst und [...]

Bei einer Traumafolgestörung treten oft Symptome wie Angst, Flashbacks und Schlafstörungen auf. Dieser Artikel beschreibt diese und weitere Symptome von Traumafolgestörungen und hilft dir, sie zu erkennen und zu verstehen. [...]